投稿者「馬場翔大」のアーカイブ

今日は18名で行いました まずは変形ダッシュです 転ぶか転ばないかのギリギリで走 … 続きを読む →

9月入って初めてのレッスンとなりました 今日は12名で行いました まずは変形ダッ … 続きを読む →

今日は6名で行いました まずは相撲です 押し相撲、引き相撲、蹲踞相撲の3つをしま … 続きを読む →

曇りがちで涼しい風が拭いてましたが、まだまだ汗ばむ日でしたね 今日は20名で行い … 続きを読む →

今日は19名で行いました まずは階段でトレーニングです 膝を伸ばして、骨盤を上へ … 続きを読む →