朝からあられが降ってきて天気が心配でしたが、回復して、外で行うことができました
今日は10名で行いました
まずはウォーミングアップです
反応ゲームは笛の音でコーンをタッチします
指示された場所をタッチしながらでもやっていきました
次のラインクロスは20秒間に何回往復できたかを数えました
今回のチャンピオンは前後、左右共に50回でしたね！
ドリルは年明けて最初の火曜日なので、ACドリルをしました
脚を上げるタイミングと腕振りのタイミングを合わせること、重心の下に勝ちポジで足をつくことに気を付けて行いました
最後にリレーです
1回目が同着になるほど接戦で、2回目はそのままエンドレスリレーで頑張りました
木曜は雪マークが付いていて寒くなりそうですので、体調には気を付けていきましょう