こんにちは、杉澤です。
10/18(火)の長崎教室は生徒20名と杉澤の21名で練習を行いました☆
まずは先日高瀬選手と松下選手に教えてもらった動きづくりの復習からスタート！
反発ジャンプとバウンディング！！身体に染み込むまで反復練習しましょう！
そして他にも基礎ドリルを数種類チャレンジしました☆
締めのリレーの前に起立ゲーム！
複数のチームでタイミング良く起立します。というかタイミングを合わせないと起立できません笑
タイミングを合わせたりバランスが必要だったり、ボディコントロールには最適です☆
最近暗くなるのが早くなりましたね～。
最後はエンドレスリレーで終了！
みんな最後までしっかり走ってました☆
そして10/20(木)は34名のメンバーと杉澤の35名で練習！
まずは高速スキップ！横に並ぶと人数が増えたな～と改めて感じます☆
そしてみんなからの要望に応えて鬼ごっこ！
鬼ごっこはすぐに身体が温まりますね☆
そして次は幅跳びジャンプ！
助走をつけてマーカー間を跳び越えます。
徐々にマーカーの距離を伸ばしてどこまでいけるかトライしました☆
締めは全員で100mを3本と400mを1本走りました！
今日はいっぱい走ったね～！！みんなお疲れ様！！