No.3(4/12)NAC.Jr長崎教室☆

こんにちは、杉澤です。
今回のNACジュニア長崎教室は中学生の体験者2名を含む生徒9名と杉澤の10名で練習を行いました☆

まずはミニハードルを使って姿勢づくりや動きづくりを行いました。

接地した時に後ろの足が自然と地面から離れるように重心移動をしっかり感じながら取り組みました☆

その後、変形ダッシュを数種類、段差スタートダッシュを行いました。
学年や体力の差に応じて取り組めるいい練習だと思います☆
近くで練習をしていた今村先生vs中学3年(康平)vs杉澤の変形ダッシュドリームマッチも行いました☆
結果は杉澤の勝利！！短い距離ならまだまだ負けないぞぉ～笑

最後は往復リレーを２本行って終了☆
始めは緊張してたメンバーも最後はみんな楽しんで取り組んでくれてよかったです。
また頑張るぞ～☆