Vol.91(9/6)NAC Jr.大村教室

今日は17名で行いました

まずは手繋ぎ立ちチャレンジです

つま先をくっつけて、その足を動かさずに同時に立つと成功です
できるだけ向かい合う人と手を繋ぐと立つことができます

そして今日はバトンパスの練習をしました

もらうときは①手のひらを後ろの人に向ける②肩の高さくらいまで上げる③上げた腕をできるだけ動かさない、ことに気を付けます
渡す人は①バトンを渡せる時に「はい」と言う②次走者の腕が上がったのを見てバトンを渡す、ことに気を付けました
ゆっくりからどんどんスピードを上げてバトンパスして、最後は助走の仕方もやっていきました

最後はリレーで締めました
今日のバトンパスの練習を活かすようにしましたが、全力走になるとなかなか難しいですね

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