今日は20名で行いました
まずはバトンパスの練習です
レッスンの最後に行うリレーでいつも止まりながらバトンをもらっていたので、走りながらもらうようにしていきました
もらいやすいマイルバトンでして、今日の最後に生かしてもらいます
ドリルはスタートです
エクステンションで地面をしっかり押すことと、接地した瞬間に膝が重なる、または追い越すことをポイントにしました
スタンディングスタートの1本目はゆっくり出て、形を作り、2本目から全力で行いました
最後にリレーです
今日やったバトンパスはうまくいったかな
これからも走りながらもらうようにしていきましよう