今日は8名で行いました
まずはジャンプチャレンジです
空中で手や足を何回叩けるかや、足の裏で叩けるか、1回転以上回れるかをしてみましたまずは高くジャンプできないといけないです
次にスタート練習です
変形ダッシュをしてから、倒れ込みスタート、膝を曲げてジャンプスタート、振り上げスタートなどをしました大事なのは前脚の股関節を伸ばすこと、反対脚をCまであげることです
最後にリレーです
たんだん冷え込むようになってきました防寒対策をして、暑くなったら脱いで、体温調節を上手くしていきましょう
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