今日は久しぶりに陸上競技場で行いました
11名でした
まずは反応ゲームです
もうお馴染みとなっている反応ゲームです
笛の音でマーカーにタッチします
2回戦から指示された部位をタッチして、笛の音でマーカーにタッチします
次はラダーです
プラスアルファで後ろ向きでも挑戦してみました
前向きの時とは違う感覚で難しくなります
最後にケンケンのスウィングの練習をしました
脚の振り上げをしてから、ケンケンするタイミングを取ります
それから、ケンケンで接地する前に振り上げた脚を後ろに戻すようにして、スウィングしていきました
その後に坂を使ってパワーを上げてケンケンやランジをしていきました
明日から通信ですね
出場する中学生のみなさんは頑張ってください