大雨の為、30分短縮して行いました
今日は15名でした
まずはラインクロスです
前後と左右に素早く足を動かしていきます
50回を目指して頑張ってもらいました
その次は勝ちラインの維持です
真ん中の人はまっすぐ立って、曲がらないように倒れます
周りの人がそれを支えてゆっくり押し返します
ドリルは支持を中心に行いました
勝ちラインをつくり、体を支えられるようにシザースしていきます
また、ハイニーをしていて、いつでも止まれるように重心の下で接地ができるようにします
これからのハイニーでもここを意識してやっていきましょう