今日のジュニアの話
「今日7月9日は7(ナッ)9(ク)の日ですね」
天才です⭐︎⭐︎
20名で行いました
まずは鬼ごっこです
鬼は左右のマーカーの間しか動けません
逃げる人はその鬼のタッチをくぐり抜けて、反対側へと抜けていきます
逃げる人がマーカーを踏むと鬼も同じ方向のマーカーを踏まなくてはなりません
フェイントをかけながら、正面を駆け抜けましょう
次にドリルです
反発をもらうため、接地してから膝を曲げないようにします
膝を曲げたまま接地して、すぐにそのまま膝を伸ばして地面を押します
地面にいる時間を短く、潰れない走りをしていきました
最後はリレーです
明日からまた雨が続きそうですね
暑さはそのままのようなので、熱中初日気を付けて頑張りましょう