今日は体験3名を含む11名で行いました
まずはマーカー集めゲームです
マーカーを自分が立っていたコーンのところに3個集めたら勝ちになります
今日の四角はいつもより長く取ったので、運動量アップです
その後に基本的なドリルを行いました
勝ちポジ・勝ちラインを確認して、ハイニーです
Cまで足を上げてハイニーをした後に、手空地面で腕を振ることも確認して、再度ハイニー、スタンディングスタートから全力ダッシュでCまで上げて走れるかをしていきました
最後はリレーで締めました
勝ちポジ・勝ちラインは普段から意識して、走る時には必ずできるようにしていきましょう