こんにちは、杉澤です。
今回のNACジュニア諫早教室はメンバー28名と馬場先生、杉澤で練習を行いました。
まずは馬場先生による導入ゲーム「手繋ぎ鬼ごっこ」「手繋ぎリレー」から！
みんな楽しそうにしていたので、「追いかけっこリレー」も追加っ！！
そしてメインレッスンは「ポップコーンジャンプ」！
両足でジャンプ→空中で片足ハイニー→両足で着地、の繰り返し。サポートレッグでしっかりと重心を支えることができないとハイニーがうまく行えません。
ハイニーの足を交互に行うことで効率的な重心移動を体感することができるようになりましたっ！！
これを走りでもしっかりと再現してもらいました！
最後はリレー！！
今日も暖かかった、いや暑いくらいでしたね！！来週からは本格的に冬到来のようです。寒暖差に気をつけて体調管理に努めましょう！！
みんな、お疲れ様っ！！！