みなさんこんにちは！ババです！
更新が不定期になってきましたね(汗)頑張ります！
今回は40名で行いました
まずはアップでしっぽとりをしました
馬おっさんも参戦しましたが、囲まれて惨敗でした
その後はミニハードルドリルです
間をけんけんで、ハードルを越える時に脚を入れ替えます
ポイントは3つ
①脚はCまで上げる②手は空地面③上げてる脚が地面に着いた瞬間に反対の脚がCまで上げる←これが1番重要
そして駆け抜けです
最後はシャトルランリレー
1個進んだら戻って、2個進んだら戻っての繰り返しでリレーしました
今回の写真はナイトモードを使いました
明るくていいですね
今度からこれで撮影していきます！