第644回(1/16)NAC.Jr.諫早教室
今日は22名で行いました まずはマーカー、コーンをジャンプして、ラインクロスのようにしました 素早くジャンプして、軸をマーカーの上に作ってやりました最後のスウィングしてジャンプはこのあとで使います ドリルはケンケンです …
Vol.32(1/12)NAC Jr.大村教室
今日は5名で行いました まずはボール交換競争とボール投げです 交換競争は最初真ん中のボールを持って、サイドのボールと10回交換して、最後に真ん中に置いてゴールですボール投げは体を上手く使っていろいろな形でキャッチできるよ …
Vol.32(1/12)NAC Jr.大村教室
今日は6名で行いました まずはミラーリング反応ゲームです 今回は分かりやすいようにボールを取ってもらいました攻撃側が左右どちらかのボールを取って、守備側は0.5秒以内に同じ方向のボールを取れたら勝ちです上手くフェイントし …
第642回(1/11)NAC.Jr.諫早教室
今日は16名で行いました まずはミラーリング反応ゲームです 攻撃と守備を決めて、攻撃はどちらかのコーンにタッチします守備はそれを見て、同じ方のコーンに1秒以内にタッチできれば守備側の勝ちになります攻撃はフェイントをかけて …
No.837 (1/10)Nac.Jr長崎教室
朝から断続的に降っていた雨で、今日はいつもと違う場所で49名で行いました まずはストレッチです 静的ストレッチとして、じゃんけんで負けたら肩幅分、脚を広げて、手やおしりがついたら負けというゲームでおこないました動的ストレ …