今日は5名で行いました
まずはボール交換競争とボール投げです
交換競争は最初真ん中のボールを持って、サイドのボールと10回交換して、最後に真ん中に置いてゴールです
ボール投げは体を上手く使っていろいろな形でキャッチできるようにしました
そして今日のドリルはスウィングです
AがAを通って、円を描くようにスウィングする方法を練習して、ケンケンしていきました
頭から脚までまっすぐにラインを作り、腰を支点にして振ります
そして、体の下に脚が来たときに膝を曲げて、勢いをつけます
その後にAがCを通って、直線的にスウィングする方法もして、ケンケンしました
スタートも1歩目をスウィングして走り出すようにしました
最後は往復走リレーをしました
5人で5分間走ってもらいました