No.771(7/19)Nac.Jr長崎教室
今回は３８名で行いました まずはコーディネーショントレーニングです 数人で協力して立ち上がります 背中を合わせるものはお互いに背中を押し合って立ち、前向きは手を引っ張りあって立ちます 見た目より難しいですよ そして今日の …
第576回(7/18)NAC.Jr.諫早教室
今日は夏らしく日差しが強く、熱中症に気を付けて行いました 体験1名を含む１９名でした まずはしっぽ取りです しっぽを取られても取り続けるというルールで最高３本取ってた人がいました 次はラダーです ラダーは正確に速く脚を動 …
第574回(7/13)NAC.Jr.諫早教室
今日は１３名で行いました まずはジャンプのコーディネーショントレーニング ジャンプして何回手を叩けるか、体の前後で何回叩けるか、ジャンプでどれだけ回れるかをしていきました 勝ちラインで大きく手を振って、高くジャンプするこ …
No.768(7/12)Nac.Jr長崎教室
レッスン前に降ってきた雨は上がって、風が強かったですが、ばっちり練習ができました 体験２名を含む、３４名で行いました まずは反応ゲーム 手を重ね、笛の音で上の人が逃げ、下の人がその手を掴みます そして、笛の音でマーカータ …
第573回(7/11)NAC.Jr.諫早教室
梅雨期間中の晴れ間で、暑かったですね 今日は15名で行いました まずは鳥かご脱出ゲームです 周りにいる人が手をつなぎ鳥かごを作って、中にいる人がそこから逃げます ジャンプしたりくぐったり、フェイントかけたりして盛り上がり …