今日は１３名で行いました
まずはジャンプのコーディネーショントレーニング
ジャンプして何回手を叩けるか、体の前後で何回叩けるか、ジャンプでどれだけ回れるかをしていきました
勝ちラインで大きく手を振って、高くジャンプすることが大事です
今日のメインの練習は立ち５段跳びです
１度やってみて、その後、ホッピングとバウンディングの練習をし、最後にもう１度立ち５段跳びをしました
火曜日に行ったパワーポジションで支えることを思い出し、勝ちラインをつくり、大きく跳ねるようにします
２回目の立ち５段跳びで伸びた人が多かったです
最後はリレーで締めました
2回目はいつもと逆向きでやってみました
来週は待ちに待った夏休みとなります
思い出をたくさん作って、練習も頑張りましょう