Vol.127(1/27)NAC Jr.大村教室
昼過ぎまで降っていた雨が止み、外で行うことができましたが、風が強く、寒かったですね 今日は9名で行いました まずはドンジャンです スキップやケンケンでもやってみました今日はなかなか勝負がつかなかったですね 次にスキップと …
第782回(1/25)NAC.Jr.諫早教室
今日は28名で行いました まずはドンジャンです スキップやケンケンでもしてみました 次にホッピングです 軸をまっすぐにして、くの字にならないようにけんけんしますそして、股関節を曲げてCまで引き上げる感覚を覚えてもらって、 …
Vol.126(1/24)NAC Jr.大村教室
今日は15名で行いました まずはアップでジャンケンおんぶと、グリコをしましたジャンケンおんぶは2人組でジャンケンして、負けたら勝った人をおんぶして10 歩進むというものですグリコはジャンケンで、グーで勝ったら「グリコ」で …
第782回(1/23)NAC.Jr.諫早教室
今日は18名で行いました まずはジャンケンおんぶ、手押し車をしていきました 2人組でジャンケンして、負けたほうがおんぶしたり、手押し車をしたりしました10歩進んだらまたジャンケンして繰り返します最後のはおんぶからだっこに …
Vol.125(1/20)NAC Jr.大村教室
今日は大寒ですが、日中はTシャツでも汗ばむくらいの暖かい日となりましたね 今回は13名で行いました まずはポールを使ってウォーミングアップです バランスを取るゲームから、前に進むようにしましたこの時の体重(重心)移動や前 …