Vol.154(5/12)NAC Jr.大村教室
7名で行いました まずはアップでジャンプチャレンジです ジャンプして手を叩いたり、脚を叩いたり、回ったりしました その後のドリルです できるだけ遠くに跳ぶことをやってもらいましたそのために、目の前の壁を突き破るように膝を …
第824回(5/10)NAC.Jr.諫早教室
29名で行いました まずはアップでマーカー集めゲームです その後にケンケンドリルをしました 片足で立った時にフラフラしないこと、地面にいる時間を短くして跳ねることに気を付けました 最後のリレーです
Vol.153(5/9)NAC Jr.大村教室
雷と強風の荒天のためシーハットおおむらにて8 名で行いました まずはウォーミングアップです ドリルは止まることをしました 着地してから膝が曲がったり、体がフラフラしたりすると地面からの反発がもらえなくなるので、しっかり止 …
Vol.151(5/2)NAC Jr.大村教室
今回は体験2名を含む16名でした まずはウォーミングアップでジャンケン開脚ゲームをしました 今日は腕振りに注目してドリルをしました 最後にリレーです
第820回(5/1)NAC.Jr.諫早教室
5月突入ですが、あいにくの雨となりましたね 今日は21名で行いました まずはウォーミングアップです この次に動的ストレッチをしていきました 最後にリレーです 今回は小学生の大会が近く、雨で硬いところでレッスンをしたため、 …