Vol.194(10/17)NAC Jr.大村教室

今日は18名でした

メインはバウンディングです
バウンディングで弾むためには勝ちライン、体の下に足の裏全部同時に着くこと、地面にいる時間を短くすることが大事です
ホッピングも同じようにしていきました