福岡第一高校跳躍合宿は2日目です。
少ししか動いていませんが、僕の脚の付け根は筋肉痛です。。
歩くのもやっとな状態になりました。
今日の練習は昨日やったドリルの復習と助走の走りの練習をしました。
どの練習も速く、大きくを意識します。
福岡第一高校グラウンドでは限られたスペースのため長い距離の走り込みはできません。
それでも速い助走ができるのはドリルから速い動きを意識しているからだと思います。
大変質が高い練習の繰り返しです。
今日も九電工の岡部優真くんが見本をしてくれました。
今日もキレッキレの動きでとても参考になりました。
また人間性も素晴らしく、応援したくなる競技者です。
ぜひリオ五輪に出場してほしい！
今回の合宿では岡部くんに大変お世話になっています。
今日の指導者立五段跳選手権の結果です。
参加は4名でした。
分かりにくいですが、右から1位の大分の先生、上野先生、三重の先生、4位の奥村でした。
僕も一応15m60のベストがありますが、他の方々は16mのベストを持っていました。。
完敗でした。
大分と三重の先生は三段跳で15mの持ち記録がある方々です。
明日はあるかわかりませんが、来年は古藤先生の参加を期待しています。。
他県の先生方との交流も今回の合宿では勉強になっています。
幅で7m60のベストを持っている先生と話すことができたり、世陸前にジャマイカチームがキャンプしていた練習を生で見ていた先生がいたり、大変勉強になります。
今日学んだ言葉が「プレアクティビティ」です。
積極的な接地を指すようです。
僕は陸上マニアなつもりでしたが、僕よりマニアがたくさんいっしゃいました。
楽しい時間を過ごすことができています。
合宿も残すところ明日の午前のみになりました。
最後までしっかり勉強しようと思います。
