皆さん、MerryChristmas！大変ご無沙汰しております。杉澤です。
本日のNACジュニア長崎教室はメンバー26名と馬場、杉澤で実施しました！
クリスマスということで、恒例の馬場サンタによるレッスンとなりました！
冬休みに入り久々に午前中のレッスン！まずは『鬼ごっこ』『陣掃除ゲーム』から、日も照ってくれてすぐに温まりました！！
小学生はハイニーメイン、中学生はサーキットトレーニングをメインに取り組みました！
冬季はテクニカルだけでなく、フィジカルをしっかりと鍛えよう！！ハードルやメディシンボール、バトルロープなどで全身を使ってトレーニング！！
最後はエンドレスリレーで締め！！杉澤サンタからはハードワークのプレゼント♡
練習後には馬場サンタからお菓子のプレゼントがありました！！
みんなお疲れ様でした！！