Vol.69(6/7)NAC Jr.大村教室

今日は14名で行いました

まずはジャンケン往復走です

それぞれ反対方向に走り、真ん中まで戻ってきて、誰かとジャンケンします
勝ったら抜けて、負けたらまた走ります
負け抜けやあいこ抜けもしました

次にケンケンをしました

ケンケンをする前に足の裏3点(指の付け根の両側とかかと)を地面に付けることで安定して立てることを確認し、その3点を同時に付くと自然と重心の下に付けられるようになります
ダッシュの時はケンケンで付いていた重心の下に接地して走るようにしました

最後にリレーです

途中でバトンが入れ替わるハプニングがありましたが、そのおかげでいい勝負となりました

明日は長崎、諫早、大村で中総体ですね
出場されるジュニアのみなさんは頑張って下さい

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