第532回(10/7)NAC.Jr長崎教室

みなさん、こんにちは!ばばです!!
今回はジュニア44名で行いました

今日のメインは幅跳び

まずは立ち幅跳びから
ジャンプ前の腕の振り方をレクチャー
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バンザイーしゃがむーバンザイです!

そして、着地前は腕を後ろにして着地したらしゃがんで、お尻つけて、キックです
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最後に助走をつけて走り幅跳びをしました!
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暗くなるのが早くなり、写真が上手く撮れなくなってきました(汗)

幅跳びが上手くなって、ババの記録(6m65)を抜いて下さいね!!!

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