第579回(7/25)NAC.Jr.諫早教室
本日やっと梅雨明けが発表されましたね 雨が全く降らず、暑さも相変わらずでしたが、気分的に夏が始まったという感じです 今日は15名で行いました まずはテニスボールを使ってコーディネーショントレーニング 手を上手に使い、ボー …
第577回(7/20)NAC.Jr.諫早教室
多くの小・中学校で終業式でしたね さて、今日の諫早教室は１２名で行いました 始めにコーディネーショントレーニングです ２人組で柔軟運動です ジャンケンして負けた方が脚をどんどん広げていくゲームや体をひねってタッチして体を …
No.771(7/19)Nac.Jr長崎教室
今回は３８名で行いました まずはコーディネーショントレーニングです 数人で協力して立ち上がります 背中を合わせるものはお互いに背中を押し合って立ち、前向きは手を引っ張りあって立ちます 見た目より難しいですよ そして今日の …
第576回(7/18)NAC.Jr.諫早教室
今日は夏らしく日差しが強く、熱中症に気を付けて行いました 体験1名を含む１９名でした まずはしっぽ取りです しっぽを取られても取り続けるというルールで最高３本取ってた人がいました 次はラダーです ラダーは正確に速く脚を動 …
第574回(7/13)NAC.Jr.諫早教室
今日は１３名で行いました まずはジャンプのコーディネーショントレーニング ジャンプして何回手を叩けるか、体の前後で何回叩けるか、ジャンプでどれだけ回れるかをしていきました 勝ちラインで大きく手を振って、高くジャンプするこ …