多くの小・中学校で終業式でしたね
さて、今日の諫早教室は１２名で行いました
始めにコーディネーショントレーニングです
２人組で柔軟運動です
ジャンケンして負けた方が脚をどんどん広げていくゲームや体をひねってタッチして体をほぐしていきました
最後には手押し車でジャンケンをしました
3回勝ったら交代のルールでしたが、固まりすぎて動けなくなり、途中で交代となりました
ドリルはケンケンです
昨日の長崎教室と同じように、片足で体を支えることと跳ねることを大事にして行いました
この仕上げでバウンディングをして、ダッシュに繋げました
潰れない意識を持ち走っています
最後のリレーは長めのコースで行いました
2回目は半周ずつにして、接戦となりました
明日から夏休みですね
夏やスンの宿題もしっかりやって、練習も頑張りましょう