No.799(10/4)Nac.Jr長崎教室
今日は45人で行いました まずは靴飛ばしです 靴を飛ばしたらケンケンで取りに行きますできるだけ遠くに飛ばせるようにしましょう それから靴飛ばしからの繋がりでケンケンをドリルでしました 最初は接地するときに膝を曲げ、トリプ …
今日は45人で行いました まずは靴飛ばしです 靴を飛ばしたらケンケンで取りに行きますできるだけ遠くに飛ばせるようにしましょう それから靴飛ばしからの繋がりでケンケンをドリルでしました 最初は接地するときに膝を曲げ、トリプ …
今日は17名で行いました まずは川跳びをしました 短いところは約1m、長いところは約3mとしています無理はしない程度にチャレンジしていきました その後はギャロップとスキップをしました 高く跳ぶことを目的として、かかとから …
10月に突入しましたねまだまだ日が照るとかなり暑いですね 今日は体験1名を含む4名で行いました まずはリングを使ったコーディネーショントレーニングです グーパーや両足ジャンプ、ケンケンをしていきましたが、勝ちラインと膝を …
今日は11名で行いました まずは鬼ごっこです その後にメディシンボールを投げました トリプルフレクションからボールを投げたい方向に伸ばして、飛ばしますこの後のスタートの時の動きになっていきます そして大村教室で初めてスタ …
今日は21名で行いました まずは十字鬼ごっこです 鬼は真ん中の十字しか移動できず、他の人は区切られたエリアを左回りに移動してフラットマーカーを取り戻りますその間に鬼にタッチされたらマーカー元に戻して最初からになります 土 …