Vol.13(10/20)NAC Jr.大村教室
今日はとても寒く、NACで一番の寒がりを自負している馬場なので、肌着＋長袖Tシャツ＋上着でもぶるぶる震えておりました そんな中、８名で行いました まずはボール追いかけっこ １回目はそれぞれ投げて取りに行きました２回目は馬 …
第611回(10/19)NAC.Jr.諫早教室
今日は１３名で行いました まずは股関節の補強を行いました 膝を伸ばして大きく回していきますそしてこの後の練習に繋げるために両足ジャンプもしました ドリルはジャンプドリルです 両足ジャンプをするときにお腹が前に出ないように …
第610回(10/17)NAC.Jr.諫早教室
今日は体験３名を含む２４名とかなり多かったです まずはしっぽ取りです その後のドリはABCドリルをしていきました 体験がいて、新しく入ってきた人も多かったので走りの基本的なところをしていきました勝ちポジ・勝ちライン・Cを …
Vol.12(10/16)NAC Jr.大村教室
今日は１人でワンツーマンでした アップでジャベボールを投げました その後に走りの基本をしていきました 徹底的にCまで上げることとつま先で走ることをしていきました 今日の練習でみんなと差をつけてどんど足を速くしていこうね
第609回(10/15)NAC.Jr.諫早教室
土曜日に大会があったため、日曜日に練習を行いました そのためか、２１名といつもより少なかったです まずはタッチラグビーマーカー取りゲームです マーカーを持って自陣に逃げきれたら勝ちというルールですが、マーカーを持っている …