今日から平常通りの時間帯となりました
レッスン開始時間から15分くらいは明るいままとなり、日が長くなってきているのを実感しています！
さて、今日は17名で行いました
まずはジグザグ走です
5種類の走り方でジグザグ走りました
その後に5種類を続けてリレーで走りました
ドリルはスキップとギャロップです
始めは地面を押すことをポイントにしてましたが、途中から脚を振ることにチェンジしました
前方向と上方向にしっかり振って、パワーを行きたい方向へ伝えます
また、上方向のときに踏み切り脚が後ろに流れないようにすることも気をつけました
最後はリレーです
トップのチームが内側を走っていて失格となりました
リレーは最後まで何があるか分かりませんね！
諦めないことが大事だと改めて思いました