カテゴリー: 未分類

17名で行いました ミニハードルを使ってフォームを考えながら走りましたミニハードルでは重心を前に移動しながら接地しないといけないので、少し難しいですね

七夕ですね今日は晴れていたから天の川が見られそうです さて、今日は12名で行いました ミラーリング鬼ごっこは、逃走者が鬼側のコーンの間を抜けると勝ちで、鬼はコーンの間を動いて逃走者をタッチします逃走者が自分のコーンをタッ …

続きを読む “Vol.168(7/7)NAC Jr.大村教室”

30名で行いました マルチジャンパーを使って、ハードルドリルとハードルジャンプ、ハードル走を行いました 足が地面につくときに次の動作の予測をし、準備をしておくことがポイントです

11名でした 今週は腕振り強化週間でしたね 肩甲骨を寄せるように腕振りをしていきました

9名で行いました 今日はジャンプのためのギャロップをメインにしました真上にジャンプするときは重心の下より少し前に踏み切り足の踵から接地して、重心の真下に踏み切り足が来たときにジャンプします 前方向に跳びたいときはスウィン …

続きを読む “第844回(7/3)NAC.Jr.諫早教室”