No.1016(4/23)Nac.Jr長崎教室
38名で行いました まずは尻尾取りとジャンケンおんぶ走でアップです そしてスキップドリルです Aスキップでシャープニーを意識して、Bスキップで体の下に足をつくことと股関節を伸ばすことを意識しました 最後のリレーです
第817回(4/22)NAC.Jr.諫早教室
今日は体験2名を含む12名で行いました アップで反応ゲームをして、ミニハードルドリルをしました ミニハードルは脚を上げること、上げた脚をそのまま真下に下ろすこと、接地した脚の上に体を持ってくることに注意しましたマーカー走 …
Vol.148(4/21)NAC Jr.大村教室
今日は見学1名とジュニア8名で行いました マーカー集めゲームでアップです7個ですぐゲームが終わっていたので、1個減らし、6個でもやってもらいました それからケンケンです昨日の諫早教室で行ったことに気を付けて行いました 最 …
第816回(4/20)NAC.Jr.諫早教室
土曜日のリレーカーニバルではみなさん良く頑張ってくれました！ そのため、今回は日曜日にレッスンがありましたが、朝から雨がパラパラスタートは競技場の下でした 反応ゲーム、垂直跳び、ラインクロスで体を動かした後、雨が上がって …
第815回(4/17)NAC.Jr.諫早教室
21名で行いました まずは馬跳びです じゃんけんで勝ったら馬になり、負けた人が跳びますそこからくぐったりもしました 次にシザースです ストレートレッグで速く脚を動かしたり、高いところで脚を入れ替えて、跳ねるようしたりしま …