No.1117(1/14)Nac.Jr長崎教室by 馬場翔大on 投稿日: 2026年1月19日 長崎教室でもシザースをやっていきました シザースを早く、高いところで脚を入れ替えるようにしていきますそうすると、地面に伝える力が強くなり、前に進む力が増えます