第645回(1/18)NAC.Jr.諫早教室
今回波33名で行いました まずは反応ゲーム（円バージョン）です 左右の指示でマーカー1つ分移動し、笛の音でマーカーにタッチします 次のドリルはハイニーです 引き付けと伸張反射を意識してやってもらいました後ろ脚のAが支持脚 …
Vol.33(1/19)NAC Jr.大村教室
今日は11 名で行いました まずはマーカー集めゲームです マーカーを1つずつ集めて3つ集めたら勝ちになります その後にストレッチとスウィングです ストレッチでは膝を曲げずに、ラインもずらさないで振りますそして今週ずっとや …
No.840 (1/17)Nac.Jr長崎教室＆第645回(1/18)NAC.Jr.諫早教室
諫早は今、ものすごい霧に覆われております 昨日の長崎教室のレッスンを載せてなかったので、今日一緒に載せます 長崎教室は55名で行いました まずはスウィングの形を覚えていきました ラインを作って体がぶれないようにします体の …
第644回(1/16)NAC.Jr.諫早教室
今日は22名で行いました まずはマーカー、コーンをジャンプして、ラインクロスのようにしました 素早くジャンプして、軸をマーカーの上に作ってやりました最後のスウィングしてジャンプはこのあとで使います ドリルはケンケンです …
Vol.32(1/12)NAC Jr.大村教室
今日は5名で行いました まずはボール交換競争とボール投げです 交換競争は最初真ん中のボールを持って、サイドのボールと10回交換して、最後に真ん中に置いてゴールですボール投げは体を上手く使っていろいろな形でキャッチできるよ …