第645回(1/18)NAC.Jr.諫早教室

今回波33名で行いました

まずは反応ゲーム（円バージョン）です

左右の指示でマーカー1つ分移動し、笛の音でマーカーにタッチします

次のドリルはハイニーです

引き付けと伸張反射を意識してやってもらいました
後ろ脚のAが支持脚のCを通るように直線的に最短距離で脚を上げることと接地のときにアキレス腱の伸張反射で弾むようにすることを覚えてもらいました

最後のリレーです

2回目はOBが入ってくれたので、チームを増やし、走りました
結構な接戦となりました