No.224(7/26)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア長崎教室はメンバー28名と杉澤の合計29名で練習を行いました☆ 久しぶりにスラックラインを使用して、トレーニング開始！ アクロバティックなスポーツとして有名になりましたが、ライ …
No.223(7/24)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、リトル杉澤ですっ！！！笑 長崎教室の投稿は4月5日以来と大変お久しぶりでございます…。 夏休みに入り、練習時間もサマータイムを導入させて頂き、午前中の練習です！ 今回の練習には諫早教室でおなじみの『馬場先生』 …
第226回(7/21)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室はメンバー17名と馬場先生、杉澤の19名で練習を行いました☆ 今回のウォーミングアップは公園の遊具を使用してみました☆ 普段はやらないことをやってみると楽しくトレーニン …
第225回(7/14)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室はメンバー27名と杉澤の28名で練習を行いました。 梅雨明けしたこともあり、とても日差しが強いですね！！ 熱中症には気を付けながらも、暑さに負けないようにしないといけま …
第221回(6/9)NAC.Jr諫早教室☆
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室はメンバー26名と馬場先生、杉澤の28名で練習を行いました☆ まずは腹筋や股関節回りのトレーニングから！ 腹圧を高めることや股関節回りを動かす意識を持って取り組みました …