第604回(10/3)NAC.Jr.諫早教室
今日は１７名で行いました まずは川跳びをしました 短いところは約１ｍ、長いところは約３ｍとしています無理はしない程度にチャレンジしていきました その後はギャロップとスキップをしました 高く跳ぶことを目的として、かかとから …
Vol.8(10/2)NAC Jr.大村教室
１０月に突入しましたねまだまだ日が照るとかなり暑いですね 今日は体験１名を含む４名で行いました まずはリングを使ったコーディネーショントレーニングです グーパーや両足ジャンプ、ケンケンをしていきましたが、勝ちラインと膝を …
Vol.7(9/29)NAC Jr.大村教室
今日は１１名で行いました まずは鬼ごっこです その後にメディシンボールを投げました トリプルフレクションからボールを投げたい方向に伸ばして、飛ばしますこの後のスタートの時の動きになっていきます そして大村教室で初めてスタ …
第603回(9/28)NAC.Jr.諫早教室
今日は２１名で行いました まずは十字鬼ごっこです 鬼は真ん中の十字しか移動できず、他の人は区切られたエリアを左回りに移動してフラットマーカーを取り戻りますその間に鬼にタッチされたらマーカー元に戻して最初からになります 土 …
No.796(9/27)Nac.Jr長崎教室
今回は４７名で行いました まずはミラーリングです ボールを２種類置いて、それを動かして、ミラーリングをしていきました その次はスタート練習をしていきました 前日の諫早教室と同じ内容になっていますマーカーが前に飛ぶように腕 …