レッスン開始時にもう暗くなって、その途端冷えてきますね
今日は21名で行いました
まずはまねっこジョグです
ジョグしながら先頭の人の真似をします
1分で先頭を交代していきました
スキップや両足ジャンプ、けんけん、サイドステップなど多種多様な動きがありました
次はボール交換競争です
真ん中のボールを持ってスタートで、サイドのボールを交換していきます
10回交換して最後に真ん中にボールを置いてゴールです
転がらないように正確に交換することが大事ですね
その後はスタート練習です
正座からジャンプしたり、膝立ちから1歩踏み込んだりしてスタートしました
すねの角度に気をつけて行いました
冷えてきてケガ防止のため、スピードを落として、形を作ることに重視してスタートしています
最後のリレーです
最後のバトンパスで渡らないハプニングがあり、本当に最後まで何があるか分からないですね！