第620回(11/11)NAC.Jr.諫早教室
今日は３３名で行いました まずはマーカー集めゲームです マーカーを１個ずつ運び、３個集めたら勝ちです その後は鬼ごっこ２種です 相手の手を両手でタッチしたり、前の人が立ち始めたりしたらスタートで相手を追い抜く（同時でも） …
第619回(11/9)NAC.Jr.諫早教室
今日は１７名で行いました まずはハードルウォークです 体を傾けたり開かないようにして、膝を立てて高く上げることがポイントです その後はハードルくぐりをしました リレー方式でやってみて、体が小さい方が有利となり、おもしろい …
第618回(11/7)NAC.Jr.諫早教室
今日は北風が強く、とても寒かったですね １５名で行いました まずはお尻歩きとヒップロックのドリルをしていきました 骨盤を動かして、片側を上げると逆の方が下がり、地面を押すことをしていきました その後のドリルは今回もACド …
Vol.17(11/6)NAC Jr.大村教室
今日は１人の参加となり、パーソナルとなりました まずはボール運び競争です ふわふわなビニールボールとゴルフボールを１個ずつ、輪っかに移動させるものですあっちこっちにボールが行って、枠内に入れるのが意外と難しいです 次はマ …
第617回(11/4)NAC.Jr.諫早教室
１１月とは思えない暑さとなりました 今日は３２名で行いました まずはジャンピングジャンケンです 負けたら連続でジャンピングジャンケン（グーチョキパー）３回をしました その後はマーカータッチ競走です 指示された色のマーカー …