第850回(7/17)NAC.Jr.諫早教室
14名で行いました バウンディングは地面に接地したときが大事で、膝が曲がった状態で接地し、すぐに踏み切れるようにします遊脚の膝は支持脚の膝と重なるようにし、前に勢いをつけてあげます
Vol.170(7/14)NAC Jr.大村教室
10名で行いました 腕立てジャンケンゲームは負けたら手を広げたり、前に進めたりしてお腹がついたら負けです コーン取りゲームはコーンを自陣まで持ってきたら勝ちで、コーンを持っている時にタッチされたらコーンを置いて、一度戻ら …
第847回(7/10)NAC.Jr.諫早教室
17名で行いました ミニハードルを使ってフォームを考えながら走りましたミニハードルでは重心を前に移動しながら接地しないといけないので、少し難しいですね
Vol.168(7/7)NAC Jr.大村教室
七夕ですね今日は晴れていたから天の川が見られそうです さて、今日は12名で行いました ミラーリング鬼ごっこは、逃走者が鬼側のコーンの間を抜けると勝ちで、鬼はコーンの間を動いて逃走者をタッチします逃走者が自分のコーンをタッ …
第845回(7/5)NAC.Jr.諫早教室
30名で行いました マルチジャンパーを使って、ハードルドリルとハードルジャンプ、ハードル走を行いました 足が地面につくときに次の動作の予測をし、準備をしておくことがポイントです