今日からインターハイの北九州地区予選が始まりました
OBが出場しますので、応援を宜しくお願いします！
今日は16名で行いました
まずはドンジャンです
次にドリルでハイニーをしました
脚をCまで上げること、重心の下に脚を付くこと、前に進みすぎないようにすることに気を付けていきました
その場でハイニーをすると、自然と重心の下に接地するので、後ろから押してもらうことで、正しい接地と姿勢で走ることができるようになります
最後にリレーです
接戦となり、最後の追い上げがすごく、盛り上がりました
今日は気温が33℃になってたので、熱中症に気を付けましょう