Vol.97(9/30)NAC Jr.大村教室
9月最後のレッスンです 今日は12名で行いました まずは馬跳びです ジャンケンで負けたら馬跳びしたり、くぐったりしました最後のは馬？になる方も動いてきつくなります ドリルは跳ねることをやっていきました 勝ちラインをつくり …
第737回(9/28)NAC.Jr.諫早教室
28名で行いました まずは手を繋いでぐるぐるしました 時計回りに10回跳んで、反対周りに9回、反対周りに8回、、、、最後1回までいったら終わりで、誰かが間違えると最初からというルールでやっていました声を出さないとクリアが …
Vol.96(9/27)NAC Jr.大村教室
今日は17名で行いました まずは手押し相撲です バランスか崩れないで重心が動ける範囲(基底面)を広くするために脚を広げたり、足の裏3点を地面につけたりして、安定して立つようにしましたまた、前に倒れそうになった時、足の指で …
第736回(9/26)NAC.Jr.諫早教室
今日は体験1名を含む25名でおこないました まずは三角鬼ごっこですマーカーを1歩の間隔で三角を作り、その周りで鬼ごっこをします三角の中に手を入れてタッチすることはダメで、必ず周り込んで背中をタッチします その後のドリルは …
第735回(9/24)NAC.Jr.諫早教室
今日は14名で行いました まずは股関節のストレッチをゲーム形式で行いました ジャンケンで負けたら肩幅分脚を広げて、手やお尻がついたら負けといったゲームや、ジャンケンで負けたら開脚ジャンプを1回するゲームをしました 次はド …