第221回(6/9)NAC.Jr諫早教室☆
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室はメンバー26名と馬場先生、杉澤の28名で練習を行いました☆ まずは腹筋や股関節回りのトレーニングから！ 腹圧を高めることや股関節回りを動かす意識を持って取り組みました …
第220回(6/2回)NAC.Jr諫早教室
お兄様方のおもしろいトークを見習いたいババです。 高総体も始まり、陸上が盛り上がってきましたね。 さて、今回の練習はJr.21名と体験1名とババと時々杉澤先生で行いました。 まずは2人組を作り、倒立から 陸上選手は体が資 …