第18回(1/25)NAC.Jr.練習会☆
こんにちは、最近いろんなことにチャレンジしている杉澤です。 今回のNACジュニア練習会はメイン指導に杉澤、 サブコーチに奥村先生、溝川先生に参加頂き、練習を行いました。 まずは私がメインで指導する際に徹底している軸を意識 …
第17回（1/18）NAC.jr練習会
こんにちは！ 先週の日曜日に左のハムに筋膜炎を起こした奥村です。 いい感じで練習していただけに悔やまれます。 しかし軽度だと勝手に思っているのでそろそろ超回復しそうです。 長崎県のアスリートの皆さん！ 継続は力なり、で怪 …
第16回(1/11)NAC.Jｒ練習会
こんばんは！ 最近の寒さに負けそうな奥村です。。 気合いで頑張っていきましょー！ 今日のNAC.jrの練習は諫早サブトラックで行いました。 生徒は8名全員、講師として杉澤先生、植田先生、梅田先生、奥村の参加でした。 今日 …
★☆長崎アスリートクラブは今年で１０周年☆★
杉澤です☆ 皆様にとって2014年はどんな年でしょうか？？ 私たち長崎ACにとってはなんと10周年という記念すべき年であります。 10年も経てばNACがどのように誕生したのかメンバーでも知らない人も いるかもしれません。 …
2014.01.04NAC練習会！！
杉澤です。 NAC.Jr.の練習会の後は高尾、奥村、村田の4名で練習しました。 メニューは 往復走(1分サイクル) 50m×4 1set 50m×6 1set 2×100mR(チームA:奥村・杉澤 チームB:高尾・村田) …