第597回(9/12)NAC.Jr.諫早教室
今日は１６名で行いました まずは腕振りです 長座になって腕振りをしました長座になることで腕を後ろに振るときに必ず肘を曲げないといけないので、腕振りの形がよくなりますそれからお尻が跳ねるくらい腕振りのパワーを上半身に伝える …
Vol.2(9/11)NAC Jr.大村教室
今日は体験１名のワンツーマンでした まずはテニスボールを使ったコーディネーショントレーニングです（動画が取れませんでした）上に投げて手を叩いてキャッチしたり、回ってキャッチしたりして、それからババが投げたボールをキャッチ …
Vol.1(9/8)NAC Jr.大村教室
大村教室初開催となりました！！ 記念すべき１日目は短期教室に来てくれていた６人と体験１名の７名で行いました 最初はジャンピングジャンケンです 負けたら連続ジャンピングジャンケンをしましたその後はグリコもしていきました 今 …
第595回(9/7)NAC.Jr.諫早教室
今日は体験１名を含む１８名で行いました まずはラダーでドーンジャンケンポンをしました ラダーの１マスに１歩で走って行いました その後はラダートレーニングです 昨日の長崎教室のラダーとは違う種目を入れてみましたどれも素早く …
No.787(9/6)Nac.Jr長崎教室
風が強くて涼しいレッスンとなりました 今日は４６名で行いました まずはラダートレーニングです ラダートレーニングでは正確に速くすることが大事です その後のドリルでも速く動かすことをしていきました ストレートレッグのシザー …