第580回(7/27)NAC.Jr.諫早教室
今日は13名で行いました まずはメディシンボールを投げました メディシンボールはパワーポジションからボールを飛ばしたい方向に股関節を伸ばして投げることが大事です ドリルではこの流れから、スタート練習をしました 立ち幅跳び …
No.774(7/26)Nac.Jr長崎教室
暑くて久しぶりにまるこめ君となったババです 今日は体験１名を含む３７名で行いました まずはジャンピングジャンケンでアップ ジャンケンに負けたら連続ジャンケン3回、あいこは2回、勝ちは1回やります そして鬼ごっこです 他に …
第579回(7/25)NAC.Jr.諫早教室
本日やっと梅雨明けが発表されましたね 雨が全く降らず、暑さも相変わらずでしたが、気分的に夏が始まったという感じです 今日は15名で行いました まずはテニスボールを使ってコーディネーショントレーニング 手を上手に使い、ボー …
第577回(7/20)NAC.Jr.諫早教室
多くの小・中学校で終業式でしたね さて、今日の諫早教室は１２名で行いました 始めにコーディネーショントレーニングです ２人組で柔軟運動です ジャンケンして負けた方が脚をどんどん広げていくゲームや体をひねってタッチして体を …
No.771(7/19)Nac.Jr長崎教室
今回は３８名で行いました まずはコーディネーショントレーニングです 数人で協力して立ち上がります 背中を合わせるものはお互いに背中を押し合って立ち、前向きは手を引っ張りあって立ちます 見た目より難しいですよ そして今日の …