第654回(2/13)NAC.Jr.諫早教室
今日は暖かく、半袖半ズボンの人もいましたね 13名で行いました まずはコーン取り鬼ごっこです コーンを自分のところに持って帰ると勝ちで、コーンを持っているときにタッチされるとコーンを置いて１度自分のところへ戻ってコーンを …
Vol.39(2/12)NAC Jr.大村教室
休日のため朝からのレッスンとなりました 今日は5名でした まずはメディシンボール投げとジャベボール投げをしました 体の使い方や重心移動に注意して行いました特にメディシンボール投げはトリプルフレクションからトリプルエクステ …
第653回(2/10)NAC.Jr.諫早教室
今日は43名で行いました まずはドンジャンです スキップやケンケンでもやってみました ドリルはケンケンです 大きく前に進むために遊脚をスイングすることとヒップロックを使って跳ねるようにすることに気を付けて行いました 最後 …
Vol.38(2/9)NAC Jr.大村教室
冷たい風が強く、とても寒い日となりましたね さて、今日は9 名で行いました まずはポールを使った動きづくりをしていきました バランスをとって進んだり、ポールが落ちる前に相手とポールを交換したり、ジャンプ＆くぐりもやってい …
第652回(2/8)NAC.Jr.諫早教室
今日は15 名で行いました まずはアップもかねて、腕振りをしました 肩甲骨を動かすように腕を動かして、腕振りだけでジャンプができるようにしました 次に変形ダッシュです ドリルはシザースです ポイントは長崎教室のものと同じ …