第668回(3/19)NAC.Jr.諫早教室
今日は体験2名を含む21名で行いました まずは立ち幅跳びた立ち2段跳びです 青が約1m、オレンジが約2mになっています次のドリルに繋げていきました 次はバウンディングです しっかり跳ねることに注意して行いましたスピードバ …
Vol.49(3/18)NAC Jr.大村教室
長崎のほとんどの小学校で卒業式がありましたね卒業を迎えられた6年生のみなさん、おめでとうございます さて、大村教室のレッスンは5名で行いました まずはボディコントロールドリルをしました 頭でイメージした動きをどれだけ具現 …
Vol.48(3/15)NAC Jr.大村教室
今日は12名で行いました まずはじゃんけん往復走です 左右に走って戻り、じゃんけんをして勝ったら抜ける、負けたらまた走ります負け抜けバージョンもしました ドリルはハイニーです 体を鉛直方向に伸ばしたままハイニーをして、そ …
第666回(3/14)NAC.Jr.諫早教室
今日は諫早の小学校、長崎の中学校で卒業式があってました卒業されたみなさん、おめでとうございます🎊 さて、今日の諫早教室は19名で行いました まずはアップで、ジャンプトレーニングとタッチ鬼ごっこをしました ドリルではハイニ …
No.861 (3/13)Nac.Jr長崎教室
今日は45名で行いました まずはモノ集めゲームです ボールを1つずつ運んで、先に3つ集めると勝ちになります 次は色々な歩き方をしました 歩き方は体の使い方を考えながら行い、ランジからスタートへと繋げましたランジは膝から頭 …