Vol.71(6/14)NAC Jr.大村教室
今日からインターハイの北九州地区予選が始まりましたOBが出場しますので、応援を宜しくお願いします！ 今日は16名で行いました まずはドンジャンです 次にドリルでハイニーをしました 脚をCまで上げること、重心の下に脚を付く …
第698回(6/13)NAC.Jr.諫早教室
今日は30名と平日の諫早教室最高人数となりました まずは三角鬼ごっこです 三角形に置いたマーカーの周りを逃げます鬼は背中をタッチします 次にスキップとギャロップのドリルをしました スキップはスウィング重視、ギャロップは振 …
No.896 (6/12)Nac.Jr長崎教室
今日は41人で行いました まずはテニスボールを使ったコーディネーショントレーニングです 手元を見ないでキャッチしたり、背面でキャッチしたり、2人でお手玉したりしました 次にケンケンをしました フラフラせずに片足で立てるよ …
第697回(6/11)NAC.Jr.諫早教室
長崎市、諫早市、大村市、西彼杵郡の中総体が終わりましたね出場されたジュニアのみなさん、お疲れ様でしたしっかり休んで、また練習に来てくださいね 今日は9名で行いました まずは変形ダッシュです 正座や体操座り、あぐら、うつ伏 …
Vol.70(6/10)NAC Jr.大村教室
今日は7名で行いました まずは変形ダッシュをしました5年生の男の子が無双していました 次にスタートの練習です ランジで後ろ脚をCまで最短距離で上げることに気を付けて、ギャロップや振り上げスタートで前に跳び出すスタートをや …