Vol.60(5/6)NAC Jr.大村教室
GW最終日の大村教室です 今日は5名で行いました 競技場の利用者が少なかったので、幅跳びをしました しっかり上に伸び上がることと、着地でお尻をつけることをやっていきました その後のドリルで踏み切り動作をしていきました 踵 …
第683回(5/2)NAC.Jr.諫早教室
翌日のサッカーの準備で芝生広場にテントが立ってたり、サブグラウンドの利用者が少なかったので、今日は25名でサブグラウンドで幅跳びをしました まず、立ち幅跳びで着地の練習をしました着地して膝を曲げ、足の近くにお尻を着き、脚 …
No.880 (5/1)Nac.Jr長崎教室
5月突入となりましたが、寒い日となりました 今日は29名で行いました まずはジャンプチャレンジです 両脚ジャンプして空中で手を叩いたり、体の前と後ろで叩いたり、踵とつま先にタッチしたり、回ったりしました その次はラグビー …
Vol.59(4/26)NAC Jr.大村教室
今日は体験1名を含む16名で行いました まずは反応ゲームとボールを使った鬼ごっこです 反応ゲームは指示されたところを触っていき、笛の音でコーンを取ります鬼ごっこはボールをパスしながら、笛がなった後ににボールをキャッチした …
第682回(4/25)NAC.Jr.諫早教室
今日は26名と平日の諫早教室で過去最高人数となりました！ まずはコーディネーショントレーニングです おんぶはジャンケンして負けたらおぶって10歩歩きますそれからうつ伏せに寝ている人の上を四つん這いで超えて、先頭になったら …