第752回(11/7)NAC.Jr.諫早教室

今日は14名で行いました

まずはドンジャンです

スキップやケンケンもやりました

ドリルはスタート練習をしました

今回は後ろ脚を伸ばした後すぐに曲げて、前脚が接地した瞬間に後ろ脚の膝が前脚の膝に追いつく、または追い抜くようにしていきました

最後にリレーです

これから寒くなって、速い動きはなかなかできなくなりますが、できる運動をしっかりしていきましょう