第751回(11/5)NAC.Jr.諫早教室

もうすでに上を4枚着込んでいるババです!

今日は13名でおこないました

まずはジャンプチャレンジです

ジャンプ中に手や足、足の裏で何回叩けるかや前後前で手を叩けるか、1回のジャンプでどれだけ回れるかをチャレンジしてみました
手は6回、足は3回、足の裏は2回叩くのが最高でした

次は変形ダッシュです

如何に早くスタートできるかがポイントですね

それからスタートの練習です

前脚の股関節を伸ばすこと、後ろ脚をトリプルフレクションすることを徹底的にやりました

最後にリレーです

寒がりのババではありますが、冷たい風が強く、上着を着たり、暑くなったら脱いだりして、風邪を引かないように気を付けましょう

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